据台湾《康

据台湾《康健》杂志，厨房里有不少有益心脏的好食物。

　　1.杏仁：预防血小板凝结。

　　2.薏仁：降低胆固醇。

　　3.黑芝麻：防止血管硬化。

　　4.黄豆：降低胆固醇。

　　5.菠菜：预防心血管疾病。

　　6.木耳：抗凝血。

　　7.海带：预防血管阻塞。

　　8.芹菜：降血压。

　　9.玉米和玉米须：降血压。