请用Chrome、Firefox等现代浏览器浏览本站。另外如果需要投稿加我 QQ 3050457879 说你的需求。

简单美味又营养!西葫芦豆腐素锅贴

素食菜谱 释本法 评论

现在天气越来越热了,有时候想到要在热气腾腾的厨房里忙活,然后还要面对着热气腾腾的饭菜,瞬间对美食也会没有胃口呢~ 今天我们就尝试一道简便易操作的素食西葫芦豆腐素锅贴,虽简单但不失美味,还不用忙到汗流浃背,快来看看怎么做吧! 材料 馄饨皮450克

现在天气越来越热了,有时候想到要在热气腾腾的厨房里忙活,然后还要面对着热气腾腾的饭菜,瞬间对美食也会没有胃口呢~

今天我们就尝试一道简便易操作的素食——西葫芦豆腐素锅贴,虽简单但不失美味,还不用忙到汗流浃背,快来看看怎么做吧!

—材料—

馄饨皮……450克      西葫芦……两根

老豆腐……500克      胡椒粉……适量

西芹碎……适量       孜然粉……适量

食盐……适量         生抽……适量

—做法—
1.把西葫芦洗净去皮,用刨丝器刨成细丝;

2.老豆腐洗净切小块,再用打蛋器碾成豆腐泥;打蛋器最好是手动的,这样不会把豆腐打得太细,口感较好。

3.把西葫芦和豆腐泥放入锅中翻炒,翻炒的目的是把水分炒掉,所以不用放油;

4.快出锅时放入生抽、胡椒粉、西芹碎、孜然粉、食盐。关火翻炒,用余热把调味品的香味调出来;

5.把适当馅料放入馄饨皮,两边捏紧;

6.加热电饼铛,并在内壁涂上一层油,放入锅贴,选择“馅饼”一项;

7.等待几分钟,锅贴完成。可在过程中加一次水,这样锅贴皮口感不会太硬。

步骤是不是特别简单易操作,嘿嘿,再搭配上一碗提前煮好的小米粥,营养丰富的早餐就可以开吃啦~

喜欢 (0) or 分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情

您的回复是我们的动力!

  • 昵称 (必填)
  • 验证码 点击我更换图片

网友最新评论