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 分类： 佛教素食

让素食养人、用文化养心!

名人素食

文坛巨匠郭沫若的素食养生秘诀

文坛巨匠郭沫若的素食养生秘诀
文坛巨匠郭沫若是一位杰出的作家、诗人、历史学家、剧作家、考古学家、古文字学家、社会活动家。他长期从事文化教育和科学工作，对中国的科学文化教育事业作出了很大贡献。 郭沫若生于公元1892年，卒于1978年6月12日，享年86岁。他的高龄，与长期坚持静坐和...

16-11-22 191℃ 评论 0 喜欢

名人素食

佛教高僧大德的素食观

佛教高僧大德的素食观
太虚大师 人类与动物原属一体，大自然之胞与，物我同仁，当然不忍加害残杀。故宗教家之言博爱，政治家之言仁政，亲亲而仁民，仁民而爱物、泛爱众，而亲仁。此固谓王道仁政，天地大德，要亦我人与动物归原同体也。 不食肉，杀念乃除；能除杀念，慈心斯成；能...

16-11-22 177℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

茄子焖豇豆

茄子焖豇豆
主料：茄子1个、豇豆1把、生姜少许、植物油少许、酱油适量、清水适量、白胡椒粉少许、彩椒粒少许、茄子焖豇豆 做法： 1、茄子洗干净切成条。 2、豇豆洗干净后去两头，切成和茄子长度相近的段。 3、锅烧热后到少许的植物油，放入生姜片，煎出香味后放入豇豆翻...

16-11-22 208℃ 评论 0 喜欢

素食养生

冬季饮食不能少的4种食物

冬季饮食不能少的4种食物
1、香蕉：缓解压力和焦虑 一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。 2、姜茶：治恶心 姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心，尽管专家还无法明确具体哪种物质在起作用，但可以肯定的...

16-11-22 213℃ 评论 0 喜欢

美容健身

抗老淡斑，别错过这4种美肌素食

抗老淡斑，别错过这4种美肌素食
1、圣女果：含有强抗氧化剂番茄红素，能消除体内自由基，防止斑点生成。 2、番石榴：维生素C含量非常高，能预防肌肤老化，抑制黑色素形成。 3、奇异果：高营养密度水果，抗氧化能力相当好，可以抵御紫外线伤害。 4、杏仁：富含油脂和维生素E，能让肌肤更有光...

16-11-20 142℃ 评论 0 喜欢

美容健身

吃番茄让你远离皱纹

吃番茄让你远离皱纹
刊登在《流行病和公共卫生杂志》上的一项研究结果指出，德国科学家发现，爱吃番茄的人皮肤皱纹比一般人要少得多。 自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏...

16-11-20 171℃ 评论 0 喜欢

素食养生

九种健康素食让你远离肥胖

九种健康素食让你远离肥胖
甜豆 1、甜豆低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是一份非常美味低脂的瘦身小吃，能给你提供人体所需要的多种营养。 秋葵 2、秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所追捧的高档营养保健蔬菜。研究发现，秋葵中含...

16-11-20 167℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

藕还能这么吃！教你做一道日本酸藕片

藕还能这么吃！教你做一道日本酸藕片
材料 ： 1、粗细均匀的鲜藕1节，约300克 2、海带5厘米的1块，切成小块 3、红辣椒1块，切成小圆圈 调料 ： 1、醋200克 做法 ： 1、将藕刮掉一层薄皮，在醋水中泡15分钟。 2、取出切成片，沥干后，放入锅中，加醋煮开一下，立即捞出晾凉。 3、然后盛在盘中，上...

16-11-12 198℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

香菇尖椒豆腐丝

香菇尖椒豆腐丝
主料：香菇4个、尖椒2个、豆腐皮1张 辅料：油、盐、生抽 做法： 1、将豆腐皮卷起来，切成丝。 2、放在清水里浸泡10分钟，去除豆腥味。 3、尖椒洗干净，切掉头部去籽，横切成圈。 4、香菇洗净去掉根部，切成片。 5、炒锅里油热后，放进香菇快速翻炒几下。 6、...

16-11-12 196℃ 评论 0 喜欢

素食养生

6种蔬果助素食主义者有效补血

6种蔬果助素食主义者有效补血
贫血是女性常见的疾病，不少女性都或多或少存在着贫血的症状。有人说，要吃肉气血才会足，因此作为素食主义者，贫血基本上是没法逃的。这样的说法自然有点片面，肉类是铁质的重要来源，但素食主义者只要注意好饮食搭配，其实还是不必太担心贫血的问题。下面...

16-11-12 164℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

虎皮尖椒

虎皮尖椒
主料：尖椒8个 辅料：植物油、白糖、食盐、味全高鲜 做法： 1、尖椒去蒂去籽，洗净，沥干水分，青椒最好选较大的，肉质肥厚的品种。 2、炒锅烧热后，不放油，将尖椒放进锅里。 3、将尖椒煸炒至表面焦糊，煸炒过程中，不断翻炒，让它受热均匀，然后把青椒盛出...

16-11-09 97℃ 评论 0 喜欢