素食养生 素食离健康更近一步 实行素食应注意些什么？ 素食并非就是青菜豆腐那么简单，但也不必认为要很伤脑筋地小心选择才能得到足够营养。想吃素的人，最要关心的是蛋白质够不够的问题。简单地说，只要每日都吃到豆类及其制品，再加上面筋、花生等，蛋白质就一定够了。 人体消化器官对... 16-09-23 79℃ 评论 0 喜欢
名人素食 赵雅芝来长春传播素食养生 近日，佐丹力吃素点亮地球暨159素食全餐发布会，在长春益田喜来登酒店举行。 明星赵雅芝女士出席现场传播素食养生。 主办方相关负责人认为食素的意义不仅在于我们饮食健康的改变， 更重要的是会影响以后我们下一代的天空， 如果通过我们饮食的改变就可以改变... 16-09-20 207℃ 评论 0 喜欢
美容健身 桃胶蜜枣炖桃子 制作方法： 1、桃子洗干净，剥皮，（成熟的水蜜桃，皮很好剥）去核，取1/4只。 2、蜜枣从中间一切为二，挖出核。 3、将桃胶放入清水中浸泡一夜（20小时左右）至软涨无硬心，体积大概能涨5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后。 4... 16-09-20 156℃ 评论 0 喜欢
美容健身 五宝鲜蔬 原料：菜胆（也叫上海青）、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑（也叫白蘑菇） 做法： 1、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口蘑用水焯一下切成厚片胡萝卜切片备用。 2、起锅热少许油，先放入菜胆快速翻炒，用盐、蘑菇精调味出锅如图... 16-09-20 75℃ 评论 0 喜欢
美容健身 秋季桃子嫩肤抗皱养颜润肺 想要美容护肤，多吃水果就可以，不容肌肤问题，该吃什么水果呢？ 桃子--防止色素沉着，预防皱纹。 桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他... 16-09-20 135℃ 评论 0 喜欢
素食养生 多吃素食可降低糖尿病风险 2型糖尿病是由于肝脏葡萄糖增加，胰岛素异常，基因和环境等因素引起。此外，肥胖，年老，遗传条件和酗酒等也是一些常见致病因素。那么，2型糖尿病的主要症状有哪些？此外，2型糖尿病患者在饮食方面要注意啥？吃素好吗？下面我们一起来看看相关介绍吧。 素食... 16-09-20 108℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 酱烧豆腐 主料：板豆腐2块、红辣椒10克、黑木耳片20克、姜10克、葱20克（受戒弟子可不加） 调味料：A.酱油2大匙、糖1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、水400毫升B.太****水1茶匙、香油1茶匙 做法： 1、板豆腐洗净，斜角对切成三角状；葱切段；姜切片；红辣椒切片，备用。 2、热... 16-09-17 66℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 莲蓉冰皮月饼 原料 ：莲蓉馅：干莲子300克、白砂糖150克、植物油150克。 饼皮：澄粉（小麦淀粉）100克、糯米粉50克、色拉油25克、豆奶，白糖25克。装饰：可可粉、绿茶粉、香芋色素 莲蓉馅制作： 材料：干莲子300克、白砂糖150克、植物油150克。 1、莲子提前用冷水浸泡4小... 16-09-17 65℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 炒荷兰豆丝 主料：荷兰豆适量 辅料：盐适量、香油一点点 做法： 1、荷兰豆洗干净。切丝备用，如需装饰可以来点西兰花围边。 2、在开水中汆烫一下，颜色变深之后捞出来，过凉水。控干水份（西兰花同理） 3、放入一个大盆中，撒上盐、香油、黑芝麻拌匀。装盘即可 4、凹造... 16-09-12 170℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 大白菜煮豆干丸 主料：普宁豆干、大白菜、马蹄、中芹、姜、素高汤。调料：盐、胡椒粉、蘑菇精、薯粉。 做法： 1、大白菜洗净切条状，马蹄洗净去皮切末、中芹切段，姜切片。 2、将豆干放入容器中，用手捏成豆干泥，加入马蹄末、盐、蘑菇精、胡椒粉和适量的薯粉，再搅拌均匀，... 16-09-12 147℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 冰镇秋葵 主料：秋葵 调料：酱油、芥末 做法： 1、秋葵洗净待用。 2、锅中注水烧开，放入１小匙盐，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿捞起来。 3、立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿。 4、把秋葵斜刀一切二，如图摆在冰盘上，跟上芥末酱油即可。... 16-09-12 98℃ 评论 0 喜欢
佛教素食 米饭神奇功效 治疗4大病症 米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 净化血液降血脂 一把糙米和黑米 糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择... 16-09-12 96℃ 评论 0 喜欢
