素食养生 最适合秋天吃的一种蔬菜 秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可... 16-08-31 193℃ 评论 0 喜欢
异国食风 素食成就世界最健康的民族 九百年来没人得癌症 罕萨(HUNZA)是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的，被喜马拉雅山包围的地方。位于海拔2438米的山区，包容在崇山峻岭之中，长161公里，宽5公里，人口近六万多人，过去二千多年来，他们几乎与外界完全隔离，现在己成为西北巴基斯坦的一部... 16-08-29 111℃ 评论 0 喜欢
名人素食 安·海瑟薇：素食让我更有自制力 安娜海瑟薇（Anne Hathaway）从最初《麻辣公主》里的邻家气质到《穿着PRADA的恶魔》中的青涩变身，最后变成《真爱挑日子》里的优雅风格，观众在大萤幕上见证了她一步步地转型。她时而身着一线品牌的盛装；时而也戴上复古眼镜框，束起马尾，浓浓的学院风和青... 16-08-29 171℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 椒盐金针菇 主料：金针菇 调料：椒盐粉、生粉 做法： 1、金针菇切去根部，放入容器中，用椒盐粉调味拌匀，放入适量的生粉，让金针菇均匀裹上生粉。 2、旺火起锅热油，把金针菇炸至金黄酥脆，捞出沥干油，装盘即可。... 16-08-29 96℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 豆芽浓汤 主料：黄豆芽、豆腐、香菜（受戒弟子可不放） 调料：盐、白胡椒粉、蘑菇精、香油 做法： 1、黄豆芽淘洗干净，掐掉须子，豆腐切小块，香菜洗净切小段。 2、起锅下少许油，放入黄豆芽煸炒一会，加入适量的水，放入豆腐，烧开后转中火一直煮到汤汁变白，撤入少... 16-08-29 111℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 粉丝菠菜 主料：菠菜、粉丝、胡萝卜。 调料：香油、醋、盐、蘑菇精。 做法： 1、煮锅放适量水烧开，粉丝放入煮熟，捞出粉丝过冷水，沥干后放入碗中。 2、菠菜切去根部洗净，胡萝卜洗净去皮切丝，煮粉丝的水继续烧开，放入菠菜、胡萝卜丝煮至断生捞出沥干水份。 3、把... 16-08-29 137℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 茄汁金针菇 原料：金针菇500克、西红柿2个、番茄酱2瓷勺、姜适量、油少许、盐适量、糖少许 做法： 1、金针菇切掉根部，撕开，洗净；西红柿洗净切小块儿；准备好番茄酱；姜切碎备用。 2、热锅热油，放入西红柿中小火翻炒出红油，然后放姜炒出香味，再放番茄酱略微翻炒几... 16-08-29 130℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 蝴蝶包 原料：面粉2斤，泡打粉4钱，酵母4钱，白糖4两，胡萝卜。 调料：盐、蘑菇精、素蚝油。 做法： 1、胡萝卜洗净去皮切小块，放入打汁机加水打成汁待用。 2、取1斤面粉，泡打粉、酵母各2钱，白糖2两，混合用清水搅拌成白面团。 3、把剩下的材料混合加适量的胡萝卜... 16-08-29 198℃ 评论 0 喜欢
素食菜谱 香茄豆腐加菇丁 原料：茄子、豆腐干、香菇、青红椒。 调料：盐、生抽、素蚝油。 做法： 1、茄子去皮切丁，香菇泡软去蒂切丁，豆腐干切丁，青红椒洗净切... 16-08-29 161℃ 评论 0 喜欢
美容健身 土豆助你预防疾病延缓衰老 一：土豆营养价值是所有食物中最高的 无论是主食的大米小麦，还是蔬菜水果，又或者是各种动物的肉，这些东西的综合营养价值没有一样比得过土豆。土豆的营养非常全面，不是某些极端的单一营养食物可以比较，甚至有人只靠吃土豆就可以活很长时间，在这期间依然... 16-08-29 162℃ 评论 0 喜欢
美容健身 立秋后多吃六种瓜，润肺养颜还防病 立秋后，除了 贴秋膘 ，还有 啃秋 的风俗。 啃秋 在有些地方也称为 咬秋 。清朝张焘的《津门杂记岁时风俗》中就有这样的记载： 立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。立秋应该多吃一些富含营养，水分含量比较大的瓜果类，这样也能很好的弥补三伏天，由于大量出汗... 16-08-29 76℃ 评论 0 喜欢
素食养生 五种蔬菜最适合产妇吃 一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血 化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进 食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 二、... 16-08-29 151℃ 评论 0 喜欢
