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 分类： 素食菜谱

该栏目下整理搜集了国内外的素食菜谱等信息以供大家参考......

素食菜谱

咖喱什蔬

咖喱什蔬
主料：土豆、胡萝卜、西蓝花 调料：咖喱粉、盐、糖、蘑菇精、生粉水 做法： 1、土豆去皮切块、胡萝卜切块、西蓝花切成小朵。 2、将土豆、胡萝卜放到微波炉打十分钟取出待用。 3、锅烧热下少许油，下咖喱粉小火微出香味，下入所有蔬菜炒匀。 4、加没过蔬菜的...

16-08-24 178℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

巧克力软糕

巧克力软糕
原料：坚果酱......1/2杯、椰子油......25g、枫糖浆......1/2汤匙、可可粉......1/4杯 做法： 1、融化椰子油和坚果酱，混合搅拌均匀； 2、加入可可粉，继续搅拌； 3、倒入模具中，放入冰箱冷藏.。 还可以有其他口味的搭配哒，比如： 花生口味：花生酱+椰子油...

16-08-21 64℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

“萝”素汤

“萝”素汤
主料：西红柿1-2个、山药半根、土豆1个、香菇（或干香菇）5朵、胡萝卜1根、莲藕一段、玉米半个、白芸豆适量、豌豆适量、干笋适量、花生米10粒 调料：海盐适量、黑胡椒粉适量、亚麻籽油少许（可用食用油代替）、生姜5片 做法： 1、白芸豆提前浸泡12小时，干笋...

16-08-21 92℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

糙米燕麦紫薯粥

糙米燕麦紫薯粥
原料：紫薯1个、糙米适量、燕麦适量、红米适量 做法： 1、紫薯削皮切块，和糙米、红米、燕麦一起放入电饭锅煮； 2、快熟的时候，可以再放一点燕麦片，使粥更浓稠。...

16-08-21 191℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

这样做金针菇好吃又开胃！

这样做金针菇好吃又开胃！
金针菇又称为增智菇，含有丰富的赖氨酸、锌和精氨酸等，是人们所需的营养元素，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。今天小编就跟大家聊聊金针菇怎么做既好吃又开胃。 金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝...

16-08-18 209℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

茄汁藕块

茄汁藕块
原料 主料：莲藕、西红柿。 调料：番茄酱、盐、糖、玉米淀粉。 做法 1、将藕洗净去皮切成块，大约2cm左右，加玉米淀粉裹均。 2、西红柿切成小块备用。 3、开火，锅内加入适量的油，油温七、八分热时，下入藕块炸至表面呈金黄色时捞出，待油温稍高时，再复炸...

16-08-18 147℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

酱烧冬瓜杏鲍菇

酱烧冬瓜杏鲍菇
原料： 主料：冬瓜300g、杏鲍菇250g 辅料：油适量、盐适量、黄豆酱适量、白糖适量、味精适量、红辣椒适量、姜适量 制作方法： 1、冬瓜去皮去瓤。 2、冬瓜洗干净切成滚刀块。 3、杏鲍菇洗干净，切成滚刀块。 4、红椒洗干净切成块。 5、起油锅，杏鲍菇入锅过油...

16-08-07 133℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

奶油沙司菠菜泥法国做法

奶油沙司菠菜泥法国做法
材料： 菠菜2000克，牛奶0．5升，黄油30克，面粉30克，肉豆蔻少许，精盐和胡椒粉适量，粗盐3汤匙，水5升。 奶油沙司菠菜泥法国做法： 1．将菠菜放入煮开的粗盐水中，煮7～8分钟，捞出沥干，用食品加工机打烂成泥。 2．将黄油放入锅中熔化，加面粉炒匀，拌入...

16-07-14 68℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

素食主义:中东素丸子

素食主义:中东素丸子
1.剥好的新鲜毛豆青豆各250g，放入开水中稍煮几分钟，捞出； 2.将煮好的豆，切丁去籽的红椒，放入搅拌机中打成粗泥；3.泥中加入擦丝的柠檬皮（黄色部分）、盐、黑胡椒粉、小茴香、面粉拌匀； 4.起锅烧油至八成热，把混合物用手团成丸子放入锅中小火炸至表面...

16-07-14 123℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

奶油烤蘑菇法国做法

奶油烤蘑菇法国做法
大个白蘑菇12个，柠檬1个(榨汁)，欧芹1把(切碎)，蒜3瓣，奶油1／2杯，盐和胡椒适量。 奶油烤蘑菇法国做法： 1．蘑菇去梗切半，并洒上柠檬汁防变色待用。 2．将奶油放在锅中加热熔化，并加入蒜、盐和胡椒，拌匀，待凉。 3．将蘑菇放在烤盘中，排列整齐，大半...

16-07-14 77℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

简单美味又营养！西葫芦豆腐素锅贴

简单美味又营养！西葫芦豆腐素锅贴
现在天气越来越热了，有时候想到要在热气腾腾的厨房里忙活，然后还要面对着热气腾腾的饭菜，瞬间对美食也会没有胃口呢~ 今天我们就尝试一道简便易操作的素食西葫芦豆腐素锅贴，虽简单但不失美味，还不用忙到汗流浃背，快来看看怎么做吧！ 材料 馄饨皮450克...

16-07-06 120℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

要想美味可口又健康 苦瓜应该这样吃

要想美味可口又健康 苦瓜应该这样吃
夏季来临，到吃苦瓜的季节啦~很多朋友不喜欢苦瓜的口感，今天，小编给大家推荐几个可以让苦瓜变得更美味可口的做法~苦瓜要吃起来哦，对身体好~~ 1、苦瓜绿茶饮 将苦瓜切开，去瓤，切块，用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制，这样一来，绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦...

16-07-06 153℃ 评论 0 喜欢